مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - نزلت 10 كلو وبقالي 13 كيلووو بدون حرمان

كتبت : rona mony

السلام عليكم اختى
انتى فعلا طريقتك صح
انا اعرف واحده ماشيه على نفس نظامك ما بتحرم نفسها من حاجه رجيم معتدل
وهى الان ما شاء الله عليها فى6 شهور 28 ك ج الله يثبتها ويثبتك
وانا كمان حاتبع نفس النظام مشكوره كتير