مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ابي الرد منكم اليوم قبل بكرة ارجوكــم

كتبت : الدفتر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ارجوكــم smile15.gif

انا وزني 82
والطوووول 160
بس ابي اعرف وشوو الوزن المثالي
وابي اعرف طريقه لتخفيف الاكتااااااااااف والصـدر (الثديين) ارجوكــم 0000454.gif

ارجوكم ساعدوني عندي مناسبه الشهر الجاي وماني عاااااااارفه ايش اسوي في يوم 20 ربيع الاول ارجوكــم 00000544.gif