:)smilingsmilingsmiling ورداتي الغليات الرشيقات(( طبعا في الا حلام)) ان شاء الله يحقق حلمكن فلكل مجتهد نصيب ومن سار على درب الرجيم وصل للوزن المطلوب=== ان رستعمال الشوربه في الرجيم امر جيد لان هناك شوربات جاهزه متنوعة لذيذة صدقوني صحن شوربة مع قطعة توست ياسلام ====طعم جنان====جربتة رائع لكنة يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وانا معى ارتفاع في الفغط لذا لايناسبني اما انتن ياورداتي الصغيرات متعكن الله بالصحه والعافيه جربوة وان شوربة البروكلي جيدة لان البروكلي مفيد او الفطر ====طبعا اذا كانت الوجبه عذاء لاتنسي قطعة الدجاج المنزوعه الجلد بالتوفيق ان شاء الله