عرض مشاركة واحدة
كتبت : كريستاله
-
شكرا ليكى جدا على الاجابة السريعه والاهتمام
انا وزنى السابق 104والحالى 86 والحمد لله الوزن اللى نزل كان بتقليل الاكل والرياضة
بس لانى ضغطت على نفسى بالياضة اصابنى مشاكل كثيرة فى ظهرى والدكتور منعنى من ممارسة الرياضة
وانا الحمد لله ما عندى مشكلة ابدا فى التحكم بالشهية بالعكس الحمد لله عندى الااده بس كنت عاوزة استخدم ادوية تساعدنى مع تقليل الاكل
يعنى انا غرضى هو شىء يحرق الدهون مع مجهودى فى تقلقل الاكل ومش غرضى دواء لسد الشهيه
أرجوكى إذا كان فيه شىء يساعدنى سأظل ادعى لك لاخر يوم بعمرى