ما شاء الله عليك اختي نزول ممتاز بالوزن ربنا ييسر امورك وتنزلي وزنك للوزن المثالي وانت بصحة وعافيه
نصيحتي لك تناولي الزينكال حبه قبل الوجبة الد
سمة اي بمعدل ثلاث حبات يوميا
اذا حذفتي وجبه اختي لا تتناولي الحبة
وانصحك ايضا بتناول خلطة الزنجبيل والقرفه فهي حارقة للدهون وتساعد في نزول الوزن
واي استفسار اخر تفضلي به