وصار هناك سؤال ثالت ان شاء الله اجاوب
لو وصلتي لهدفك من ناحية الوزن كيف نحافظ على الجسم وثبات الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بصراحه ياقلبي انا قبل نزلت ووصلت لوزن الحمد لله كان حلو لكن انا رجعت وطلعت لوزني وزياده عليه بعدين اكتشفت انو في شي اسمه رجيم تثبيت الوزن وانا انصح كل وحده فيه اول ماتوصل للوزن الي حاسته انو حلو تعلمه ويارب يارب يوفقك الجميع