الموضوع
:
مفأجاه لعضوات ريجيم :- تعالوا نعمل تحليل صحي بس بدوووووووور
عرض مشاركة واحدة
كتبت : cyclist
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مــريــم:
جميل جدا
يعطيكي عافية
انا طولي 161
وزني صار الحين 88ونص
عمري 20
نشاط متوسط
السعرات الحراريه :- 1704
الوزن المثالي :-53 كيلو
مؤشر الكتله :- 33.9
سمنه مفرطه..حبيبتي اعملي دايت وشويه رياضه لازم اتخففي من وزنك ..