مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : جنيت55

[ SIZE="6"]

احب انقل لكم تجربتي مع الدايت والسبور من ثلاثة سنوات بديت بعزيمة وارادة في تخفيف وزني الي كان 123 كيلو مشيت مع اخصائية تغذية لمدة سنة لحد ماوصل وزني 95 وكنت مرة مبسوطة لانة مع السبور صار جسمي مرة حلو خاصة اني طويلة بس للاسف الشديد بعدهذا كلة وفي مده محدودة الي هي خمس شهور صار وزني 150 كيلو نعم 150 كيلو ليييييييييييييييييييييييييييييش لاني ببساطة كل الي سويتة بسنة ضاع بخمس شهور بسبب ترك السبور والدايت وانا انقل لكم تجربتي عشاااااااااااااااااان تتفادون غلطتي وتكونو احسن مني مع المحافظة على وزنكم الجديد بعد الدايت وانا الان بديت من 1/2/1431هـ دايت جديد والحمد للة بدى وزني ينقص وان شاللة اكثر واكثر اخس

[/SIZE]

دعواتكم لي يالتوقيق