أهلين ريموه
والله ممتاز يومك
وحلو كثير
إنك ما خبصتي^_^
عسااااااااااه دوم إن شاء الله
أنا الفطور كان كأس حليب قليل الدسم وشابوره بر
الغداء 3 ملاعق رز وتفاحه وتقريبا صدر دجاجه وسلطه
الغرب قهوه وتمر
العشاء كان تفاحتين وزبادي قليل الدسم
وبس
الرياضه مشيت 21 دقيقه وتمارين مختلفه 3 دقائق
تعبت اليوم ما قدرت أكمل
وإن شاء الله بكره أحسن