عرض مشاركة واحدة
كتبت : خد القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mrioom95:
السلام عليكم

ماشاء الله ارادتج قوية

واني بعد وزني كبير ومبديه برجيم النقاط هو عباره عن نقاط على اطعمه بس يخليني اكل كل الا بخاطري فيه لكن بأعتدال وحذفت من حياتي شي اسمه حلويات وشوكليت واتوقع انزل بسرعه لان عمري صغير بس ابيج تساعديني وادعوولي و الله يوفقكم وانشاء الله كلنا نضعف
.................................................. .................................................. ..........
هلا وغلا ياقلبي شرفني تواجدك معنا حبيبتي إذا عمرك صغير أمشي على فكرتي تغير نظام حياتك طول العمر وتصغر المعده .......ونظام النقاط حلو بس نبي نعالج نفسنا نفسيا ونتخلص من كلمة أنظمه ورجيمات نبي نكون مثل الرشيقات ونظعف .................مانبي نكون شاذين عن الغير الحين ياقلبي راح تنقصين على نظام النقاط وراح تكونين رشيقه بس لاتركتيه بعد ماتظعفين رجعتي دبل وياسرع رجوع الوزن إسأليني
لكن طريقتي أنا مثل عمليه تثقيف بطريقة الغذاء الصحيح وهو نظام العمر