مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - انا اللي مجربتها مانقلتها لكم والله

كتبت : سديم السمينة

كلامك صحيح أختي ميه بالمية . لاني كنت اخذها مطحون ملعقة قبل كل وجبة بنصف ساعة و الحمد لله نزلت 10 كيلو بشهرين . طبعا مع رياضة و تخفيف بالاكل .
تحياتي لك .