الموضوع
:
قوانين واسماء المشتركات في مسابقة اخسري مقاساتك
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ثغرة فرح
-
قوانين واسماء المشتركات في مسابقة اخسري مقاساتك
نهاية التسجيل لمسابقة اخسري مقاساتك............
اسماء المشتركات,,
حلمنا جميعاً الوزن مثالي ولاكن لاتكمل الفرحه بالوزن الا بجسم مشدود خالي من السيولايت والتشققات
اخواتي مضمون المسابقه راح اطرح عليكم كم خلطه وكل وحده تختار اللي يناسبها اوان كانت وحده تحب تختار خلطة غير اللي طرحتها ماعندي مانع
الخلطات المطروحة لمسابقة اخسري مقاساتك ::
بحكم تجربتي مع خلطات التنحيف التي توضع على الجسم:
تغيرت المقاسات+جسم مشدود+خفت السيولايت بشكل ملحوظ+جسم طري وناعم
بشرط تكون الخلطه توضع على جسم كالدهان وليست مشروب
شروط المسابقه:
1
/مشاركات العضوه تتجاوز 50 مشاركه في المنتدى..
2/يفضل ان يكون هناك تخفيف الاكل او اتباع نظام غذائي..
3/اهم شي الرياضه كل يوم ساعه
نهاية كل اسبوع راح يتم استبعاد العضوه الاقل مجهود
تحسب النتيجه على اكثر وحده
تخسر مقاسات
وهناك فائزه واحده فقط
باب التسجيل مفتوح من 25\2010
الى5\3
تبدا المسابقه
7
\3 ---> 3/4
وتنتهي 7\4 (يومان اضافيان من اجل المتاخرات باليوميات
لم يتم تسجيل أي عضوه الا بعد احضار المقاسات المطلوبه:
1-الاسم :
محيط دوران الذراع :
محيط الصدر :
محيط الخصر :
محيط الورك :
محيط الارداف :
محيط دوران الفخذ :
او مقاس المنطقه المطلوب تخفيفها فقط دون المناطق الاخرى
وهذي صوره توضيحيه للاماكن المطلوبه
تذكير**
ان لم تحصلي على الوسام .. يكفينا خسارة مقاساتك حتى ولو كانت بسيطه
**
ياله يابنات هجووووووووووووووم ضد المقاسات الكبيره
تنبيه هاااااااام
الامانه ثم الامانه ياخوات
والله هو الرقيب
والتمارين الرياضة
سوف استعين بمنتدانا وقد قمت باختيارموضوع وتمارين سهلة ومفيدة
تمارين شاملة..............
اسماء المشتركات
الاسم : الام الحنونة
محيط دوران الذراع : 30
محيط الصدر :
محيط الخصر : 87
محيط الورك : 92
محيط الارداف : 99
محيط دوران الفخذ:60
</B></I>
1
-الاسم : ورد الشام
محيط دوران الذراع : 40
محيط الصدر :121
محيط الخصر : 103
محيط الورك :129
محيط الارداف : 115
محيط دوران الفخذ :70
الاسم : ام ندوره
محيط دوران الذراع : 35
محيط الصدر : 116
محيط الخصر : 103
محيط الورك : 67
محيط الفخذ : 64
دوران الارداف : 108
</B>
-الاسم : ام مهدي
محيط دوران الذراع :
44
محيط الصدر :
117
محيط الخصر :
103
محيط الورك :
137
محيط الارداف :123
محيط دوران الفخذ :66
الاسم : صفاء العمر
محيط دوران الذراع : 38
محيط الصدر : 110
محيط الخصر : 107
محيط الورك 118
محيط الارداف : 118
محيط دوران الفخذ :60
الاسم : روح الامل
محيط دوران الذراع :
محيط الصدر : 43
محيط الارداف : 24
-
الاسم :الذاكرات
محيط دوران الذراع :34
محيط الصدر : 98
محيط الخصر : 86
محيط الورك : 99
محيط الارداف : 96
محيط دوران الفخذ :
57
الاسم : شموخ ذاتي
الوزن : 63
محيط دوران الذراع : 33
محيط الصدر : 99
محيط الخصر : 81
محيط الورك 98
محيط الارداف : 100
محيط دوران الفخذ :59
الاسم : zeinab
محيط دوران الذراع : 27
محيط الصدر : 85
محيط الخصر : 66
محيط الورك : 65
محيط الارداف : 88
محيط دوران الفخذ :75
الاسم : manoo25
محيط دوران الذراع : 28
محيط الصدر : 95.70
محيط الخصر : 170
محيط الورك : 116
محيط الارداف :61.5 </B></I>
الاسم : ماسه
محيط دوران الذراع :44
محيط الصدر :130
محيط الخصر : 116
محيط الورك : 143
محيط الارداف :130
محيط دوران الفخذ :75 ,, 73
</B></I>
الاسم : الامل المنتظر.
محيط دوران الذراع :27
محيط الصدر : 108
محيط الخصر : 87
محيط الورك : 110
محيط الارداف : 110
محيط دوران الفخذ :51
الاسم : الحب الأبدي (أم حور)
محيط دوران الذراع :38
محيط الصدر : 108
محيط الخصر : 91
محيط الورك : 121
محيط الارداف : 114
محيط دوران الفخذ :72
الاسم :
dengo
محيط دوران الذراع :30
محيط الصدر : 94
محيط الخصر : 77
محيط الورك : 106
محيط الارداف : 107
محيط دوران الفخذ :62
الاسم : نونة الرشيقة
محيط دوران الذراع :38
محيط الصدر :103
محيط الخصر :90
محيط الورك :75
محيط الارداف :125
محيط دوران الفخذ:71
الاسم : بنتـ ابوها
محيط دوران الذراع :
اليمين/48سم
اليسار/46سم
محيط الصدر : 112سم
محيط الخصر : 94سم
محيط الورك : 122سم
محيط الارداف : 127سم
محيط دوران الفخذ :
اليمين/79سم
اليسار/82سم
ام روان انتظر بيناتك [glow1=FF0000]
سيتم استبعاد الاعضوة الاقل مجهود
</I>
[/glow1]
[glow1=FF0000]
[/glow1]