عرض مشاركة واحدة
كتبت : الفراشه المتميزه
-
أكتب يومياتي كي أتشجع فكونوا معي ....

السلام عليكم حبيبتي

حابه أكتب لكم مشكلتي أنا وزني قبل الزواج 75كيلوووو طبعا مو ضعيفه بس أرحم من الأن

بعد أنجاب طفلين صار وزني 86 كيلوووو وخايفه يوصل 90 ثم الطامه الكبرى 100 كيلو
طولي 156
الأن زوجي يقول لي حاولي تنزلين وزنك ابي أشوفك ضعيفه
وبصراحه معه حق أنا بعد أبي أنزل وزني علشان نفسيتي وصحتي تكون أحسن
بس للأسف ما أقدر أستمر في رجيم معين (والله تعبت )
اسوي أسبوع وأخربه على طول خاصه
أذا صرت عند أهلي (أمي الله يطول في عمرها )ما تقصر من ها الطبخات الزينه
فقررت أكتب يومياتي في التخفيف من الاكل
والأمور اللي أسويها علشان أحقق حلمي وحلم زوجي
أرجوكم شاركوني في رايكم وتابعو موضوعي كي أستمر
والله يكون في عوني ومن معي في الدرب

طبعا أنا عارفه قواعد الرجيم من كثر ما قرات راح أبدااا أكتب لكم اليوم 27-2-2010
فطوري اليوم تمرتين وزبادي ونص تفاحه خضراء بس
الغداء باديه صلونه خضار (دون زيت) مع قطعه دجاجه
العشاء أذاا الله أرد روبه قليل الدسم وتفاحه
هذااا راح يكون أكلي اليوم وبكره بنشوف شنوا راح نسوي
طبعا عندي أشياء ناقصه راح أشتريها وأبداء صح
أرجوكم تقبلوني معكم وسمحوني على الأطاله