[quote=لا للسمنه...;1077108]مرحبا خد القمر...

فينك ياعسل والله منتظره ردك ع نار وكل شوي افتح النت اشوف رديتي ولا لا...
شوفيلي حل وابيك تعطيني كلام قوي ...وكم كف...عشان ابطل تخريب...
وتدمير في جسمي....
يدوب اقول بعمل بنصايحك...

اروح واحش الاخضر واليابس في مطبخي...

بنتظارك ياعسل..وابي كلام بصل في بصل عشان اتشجع واتحدى نفسي...
.................................................. .....
هلا وغلا ياقلبي ماشفت لك موضوع غير هذا وانا وربي احرص على دخولي يوميا رغم إنشغالي
المهم انتى ابداي بالتدريج صححي أخطائك الغذائيه شوفي اقول لك على طريقه كبدايه حلوه سوتها صديقتي أخذت ورقه وقلم وسجلت كل شي تاكله طبعا وهو أكلها طبيعي وربي إنصدمت يوم شافت ماتدخله في معدتها تصدقين جلست تبكي من الصدمه
إنتى جربي هالطريقه وشوفي وبعدين لاتبدين بقوه إبدأي بالتدريج
وهي بس 3 أيام وراح تتعودين ومستحيل ترجعين مثل أول أنا حاليا لاتعشيت خفايف جدا ولا تتعب المعده وتصدقين أضحك على نفسي سابقا انتى بس تحملي 3 ايام والجسم راح يتبرمج
أنا تراني توني باديه لي شهرين والحين بديت أغير ملابسي
ماتستاهلين كفين يالغلا راح تصيرين شطوووره وتسمعين الكلام هههههههههههه .........بانتظار ردك