الموضوع
:
برنامج و يوميات مسابقة تقليل الفخود والارداف لشهر مارس
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ريلينا
-
الاسبوع الاول
الرقم : (10)
الاسم : ريلينا
الوزن في بداية المسابقه:95
محيط الاراف:122
محيط دروان الفخدين: 134
الاثنين 1/3/2010
عدد مرات التمرين:اجازة
الثلاثاء 2/3/2010
عدد مرات التمرين:10 التمارين من 1-11
الاربعاء 3/3/2010
عدد مرات التمرين:10 مرات من 1الى 11
استبعدت
لم تكمل معنا