صباح الخير بنات الرياضة تمام الحمد لله 30دقيقة مشي
الفطور /رغيف خبزاسمر =4نقاط
ملعقة جبن سائل =1نقطة
ملعقة لبنة لايت =1نقطة
واحد قطعة دجاج همبرقر مشوي في الفرن =2 نقاط :smile03:وبس