عرض مشاركة واحدة
كتبت : فاتي 88
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الفراشه المتميزه:
أهلا وسهلا فيك حبيبتي فاتي
ما عندي أي مانع أبداااا في دخولك معي أكتبي يومياتك وراح أشجعك وارد عليك
وأنا بكتب يومياتي وردي علي وقوللي رأيك أو نصيحتك
وأنا بعد أحب الكورن فلكس وراح يكون فطوري اليوم .....
فعلاااا كلامك صحيح أنا ماشيه البارح في الرجيم وسويت رياضه بسيطه مع عيالي
لأنهم جالسين يقلدوني هههههههه
عمر ولدي 6 سنين وعمر بنتي 4 سنين رقصنا على طيور الجنه وسوينا حركات الرياضه
المهم ماشيه واليوم جميل جاء زوجي الله يهديه يارب وجاب وياه لفه سنبوسه
تشتهين تاكلينها قبل ما تسوينها وقال لي سويها لنا اليوم على العشا
طبعا سويت سبوسه لحم مفروم با الماش والبقل والجزر المبشور يمممم حلوه ها
وسبوسه جبن مبشور وبيض مسلوق بس
طبعا النفس وما تشتهي قلت لي ثنتين لحم وحده جبن وأكلتهم بس والله بعد ما شبعت تحسفت كثيررررر بعدين قلت :
يا الله خربت رجيمي بس من اليوم وبكره أذاا أشتهيت شي بكل منه وحده
يعني سبوسه لحم وحده وبيض وحده وراهم شاي أخضر وبس
والله ما أدري هل هذااا التصرف صحيح وراح يأثر في نزول الوزن ؟؟
ياالله فاتي ورينا همتك وأكتبي يومياتك شنو راح تاكلين اليوم بس كورن
في حاجه مهمه نسيت أقولها أنا زي منتي شايفه أكتب يومياتي بكل صدق وصراحه
حتى أذاا خربت شوي أكتبه علشان أستحي على دمي وما سويها ثانيه....
بس الصدق والاتزام بقدر المستطاع في كتابه اليوميات
وشكرااالكي


هلووووووو حبيبتي
الله يخلي لج عيالج انشالله كل يوم خل يشاركونج هههههه

حبيبتي السمبوسة والمقليات وايد كالوريز فيها الاحسن تبتعدي عنها

خلي عزيمتك قويه وتذكري ان اي شي غلط تاكلينه بيأخرك عن الرشاقه

وانتظري حتى تنحفين الاكل ما بيطير بعدين اكلي الي خاطرج فيه بس طبعا باعتدال

خلج ملتزمه بيومك لانه كثييير زين وعن الخربطه


انا اليوم قمت سويت تمارين شويه بعدين تغديت كورن فلكس وملعقة كيك

ان شاء الله اكمل على الكورن فلكس طول اليوم

لي عوده بعدين