الموضوع
:
إستفسار : هل الارز الابيض يتحول إلى دهون عندما نأكله ؟
عرض مشاركة واحدة
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
الارز الابيض والاسمر يحتوي على 45% كربوهيدرات
والمبالغه في تناوله يمد الجسم بكميه وافره من الكربوهيدرات اللتي تسبب السمنه اذا كانت فوق المستوى المطلوب لحاجه الجسم
تناول الارز بشكل معقول لايضر في الرجيم اما الزياده فيه فقد يسبب السمنه
دعواتك:)