class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبه بس مملوحه:
كيفكم يابنوتات انا بصراحة كثير محتاجة أنحف نفسيتي تعبانه كثير من هالموضوع مابعرف شو أسوي جربت كل شي ومانفع مابوعين ماخليت دكتور ولامركز رياضي بس ماعندي أرادة أستمر اسبوع او بالكثير اسبوعين وبرجع اخربط وبزيد وزن بصراحه عمري مادخلت وتحديت أحد وحابه أجرب ممكن تقبلوني وتحمسوني انا وزني 102 وطولي 156 وطموحي اوصل 60 بس مو عارفة
هلا والله حبيبتي منوره اليوميات بالنسبه للاراده جدا مهمه وحطي هدف براسك عشان تتحدي نفسك انا كنت مثلك قبل اقول مستحيل ينزل وزني ومستحيل استمر ومستحيل اقدر اقاوم الاكل والحلو وكل انواع المغريات وحطيت كل المستحيلات قدامي ... الى ان شفت مره برنامج الخاسر الاكبر وشفت هاي الاوزان الثقيله كيف نزلت من حينها قررت اني اقبل التحدي مع نفسي ولله الحمد انا الان راضيه عن نفسي تماما ... والله اني من اوقف امام المرايا واشوف الملابس اللي قبل ماكنت حتى احلم البسها صارت حلوه علي مع العلم لازلت في طريق التحدي والنزول ... خليك قويه ولاتخلي الاكل يخليك ضعيفه .. احنا ماخلقنا حتى ناكل بس صحتنا الها حق علينا ومحاسبين امام الله لاننا بنضر انفسنا وجسدنا ولاتنسي هاي العباره اللي دائما ارددها مع العضوات هنا معنا متعة الاكل لحظات ومتعة الرشاقه دووووم يارب نشوفك معنا باليوميات وكلك عزيمه واراده وابعدي الضعف عنك