[quote=وردة سعودية;1084879] مش صعبة>>مافي شي صعب خلي عنك الدلع
بس اذا الرجيم القاسي يتعبكـ نفسيا وجسديا اتبعي التخفيف وخذي لك بس ثلاث ايام بالاسبوع رجيم
طريقة حلوة انا مجربتها من قبل احسن من تحرمين حالك ويؤدي بك الى نتايج عكسية
لالالالالالالالا انا صارلي اكثر من شهر بلرجيم وما اريد اخرب الي سويته خصوصا اني هذا اول رجيم
ان شاء الله كلنا سوى مع الحماس نضعف
