الموضوع
:
يللا نخس مع بعض 20 كيلو......
عرض مشاركة واحدة
كتبت : وردة سعودية
-
اهلين عهوده
خلاص ع قولتك خلها الجمعة يوم الرعب >>ههههههه
الميزان راح يكون كل جمعة باذن الله>>وانا متفائلة ببركة الجمعة
عهوده انا كذا كمان ماحب التزم برجيم معين ع طول وكل اسبوع رجيم>>هذا اذا قدرت التزم معه لاسبوع >>هههه...بجد التزامي غالبا يكون ل5 ايام بس ان شاء الله هذا يكون من ضمن اللي التزمت معهم لاسبوع
يللا عاد قولي لي كم وزنك قبل خلنا نتحمس ع الاقل انتي ضعفتي ومارجعتي الوزن مثلي
مو انا مالت علي مطيرة 9 كيلو قبل ورجع منهم 8
بصعوبة تجاوزت ازمة رجوع الوزن وللحين فيه بقايا من هذي الازمة
بس ان شاء الله هذي المرة>>بما انكم معي
<<تكووووون غيـــــــر