الموضوع
:
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*
عرض مشاركة واحدة
كتبت : بنت.العز
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبة35:
مساء الخير زهرة ونخولة وكل البنات وعذرا كنت كتير مشغولة ....بس حبيت اشارك معكم باليوميات
يومياتي ليوم الاربعاء
كوب ماء وعسل مليمون
الفطور:
النشيد الوطني
قهوة تركية
الغدا:
رز مسلوق مع خضار -قطعة ستيك-سلطة ملفوف
شاي اخضر ونعناع
تفاحة-انجاصة
كوب شاي (معلقة سكر)كنت معزومة بس قاومت وما اكلت حلو الحمدالله
العشا:
كوب حليب ساخن
ماء:
2لتر ماء
رياضة:
نص ساعة تمارين
بالعافية على البك النشيد الوطني
والقهوة سؤال هي مع سكر ولا سادة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهنا وعافية بعد على البك غداك وعشاء