السلام عليكم مبروك عليكى خسارة الوزن لكن حضرتك كاتبة الممنوعات الفاكهة البطيخ والفراولة ودول اكتر الفاكهة اللى فيبها الياف يعنى مش مضرة تماما والسعرات الحرارية فيها صغيرة انا سافة بس حبيت اعرف