السلام عليكم


اتمنا اشارك معاكم بس مدري اذا اتخرت

صرلي اسبوعين اعمل رجيم ونقصت 2 كيلو واله الحمد

كنت 71

والحين 69

وطوالي 160

نفسي اوصل ل 55
بس انا ما اعمل رجيم اتبع التخفيف