ام ياسمين
الله يعطيك العافيه يالغاليه
افادتني كثير اجابتك لاني محتاره كثير في استعمالها انا وزني مو كبير مره 63
بعد الانتظام بالرجيماات
بس انا مشكلتي لو اكل اي شيء حتى لو مو ثقيل ودسم يزيد وزني على طول عشان كذا خايفه مره
من الايام اللي بعد ترك الرجيم بيرجع وزني بسرعه ويروح تعبي سدى
وقاعده الحين افكر في الحبوب هي الوسيله الوحيده اللي تخليني ما استفيد من الاكل اللي اكله
والدهون تنزل على طول
بس عندي سؤال اخير ام ياسمين وياليت تجاوبيني عشان ابدا اكل الحبوب وانا مرتاحه
الحبوب المصريه انتي ما زلت تستعمليها والا خلاص وكم المده وهل كان وزنك ثابت اثناء استعمالها والا كان ينقص
وهل صحيح انو لما تجلسي يطلع بقعة دهون مكان جلوسك والا لا افيديني يا قلبي الله يعافيك؟