class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
السلام عليكم ام مهدي
كيفك عزيزتي الان
ام مهدي انتي اتبعتي ريجيم صمت بالمواقيت
فمااظن انه احد يظن انك لاسمح الله عبتي على رجيم صمت
عزيزتي انت اخت وغاليه والكل مابيظن فيكي الا كل خير
وساءنا كثير انك تعبتي
الف لابأس عليكي
ومثل ماقالو لكي الاخوات عن التمر
عليكي ايضا بالاناناس
حارق للدهون وفيه نسبة سكر عاليه
والتفاح فيه جلوكوز حلو وبيخليكي غنيه عن الاطباء
وشكرا ليكي عزيزتي على تذكيرك لينا بالمسابقه
موفقه ان شاء الله وسلامتك