الموضوع
:
A busy bee ... this is what and who I am in two words
عرض مشاركة واحدة
كتبت : busybee
-
A busy bee ... this is what and who I am in two words
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسمي
بيزي بي
وهدفي إني أكون اسم على مسمى ... نشيطة ودايما أتحرك وأنجز بدون كسل وربادة لأني ما أحبهم وما أعتقد أحد غيري يحبهم
حابة أنزل يومياتي معاكم لأني لقيت في منتداكم
التشجيع
لأن اللي بمثل وضعي أكيد عارفة إن التشجيع له دور كبير بالالتزام
وأوعدكم وأوعد نفسي قبلكم إني أكون صادقة معاكم بكل شي وما أحط لقمة بين شفايفي إلا وأقولكم عنها
نظامي راح يكون
تخفيف
... ما راح أمنع ولا شي لا الحلويات ولا المقالي ولا شي بس راح يكون
الأكل باعتدال
راح أوزن كل جمعة وأقارن قياساتي ويكون
يومي الفري
لأنه يوم طلعتنا نروح مطاعم ونزور وخوالي يتغدون عندنا فراح يكون صعب التحكم
بالنسبة للمتابعة يا أحلى مشرفات قريت المواضيع المثبتة وان شالله ما يصير خاطركم إلا طيب ان شالله
ما راح أهمل موضوعي
وأحاول أدخل بشكل يومي
صار لي تقريبا أسبوعين أو أكثر ملتزمة بشرب
8 قلاصات ماي على الأقل
مرات أوصل لي 11 تبارك الرحمن
أما من ناحية الرياضة آنا أحب صعود ونزول الدرج عشان جذي شاركت مع البنوتات في المسابقة وناطرة الموافقة
والحين هذي قياساتي اليوم ... كان وزني 75 بشهر 12 وبفضل الله الحين بين الـ 70 و الـ 71 حسب احتباس السوائل والتحكم بالملح في الأكل
الوزن :71
الطول :152
محيط الارداف: 110
محيط الفخدين: 68
الخصر 88
الذراع 38
الصدر 102
ادعوا لي بالتوفيق وإن ألله يوصلني لهدفي بصحة وعافية