الموضوع: *^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*
عرض مشاركة واحدة
كتبت : (أم محمد)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت.العز:
دبدوبة 35

مبرووووووك نزول وزنك
فعلا لازم نغير اسمك لانو خلص ماصرتي دبدوبة




تعبت اجامل

1000مبروك ماقصرتي والله
انجاااااااااز يللا اصبري عالبرتقالي مابقى الا 3كيلو تقريبا وتغيري هههههههه



ام محمد
1000
مبروك النزول وتستاهلي الله ينحفك ياقمر وتودعي التسعينات
يسلمو عالكاريكاتير ههههههههههههه تجنن وربي انتي عسل



ام الاكل

حياك معانا ياقمر وقريبا يارب تودعي التسعينات



زهووورة

1000
شكراً على تعبك ويعطيكي الف عافية ياقمر

وثانكس عالكاركاتير هههههههههههه اي والله عجبتني الصورة تبع حريمنا والريجيم اخر يوم بطلت كل شئ

بس مو احنا ان شاء الله



نخووولة

يعطيكي الف عافية على تعبك وعلى تنظيمك لاسماء البنات بالالوان
ماقصرتي ياقمرهم كلهم



انثى ابكت القمر

مبرووووووك النزول ياغالية ... ويارب ينحفك من غير شر وان شاء الله توصلي لهدفك عن قريب الله يبارك فيكي ويحقق كل إلي في بالك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوادر الحنان:
هلا بنات شخباركم وحشتوني
الله يسلمكم بعد الزف الي جاني من خطيبي وامي
((اكلي واكلي وخطيبي يقول عن وجهي ضعف والحاله حاله ))
قررت ان اترك الرجيم

واكل اكلاتهم ارز وغيره لكن بتخفيف
هاليومين ما دخلت لان كنت اكل بس في نفس الوقت كنت العب رياضه اكثر
بس بعد ضميري يانبني ان اكل اكل مثل المعجنات والبرجر والالو المقلي
ورجعت عدت حساباتي وقلت اذا قدامهم باكل شوي
واذا من وراهم ما باكل وبرجع للرجيم


لكن اليوم

جاني خطيبي الا يقول ان جسمي صار وايد حلو ^_^
فقررت
اني ارجع معاكم احسن

اليوم فطوري ماء
وما صار عندي وقت اكل شي غير

الظهر غداي تبوله وفواكه
نطيت 120 نطه
وسويت تمارين للارداف
اليوم ماصار عندي وقت امشي


صح نسيت اكتب وزني
68
والعشى للحين أهم شي الفطور لا تلغين ولا وجبه ... ويارب يحقق إلي تتمنيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
[align=justify]
مرحباااااااااااااااااااااا لأحلى صبايا
أنا اليوم ما فطرت ما كنت جوعانه
وتغديت دجاج مسلوق مع جزر+بطاطا+بندوره+بصل وكله ستويته بدبس البندوره والليمون
وأكلته بدون خبز بس شو أكله مممممممممممم طيبه كتيررررررررر
العشاء بيكون بيض مسلوق بس بالريجيم مكتوب 3 بيضات وأنا ما بقدر أكل هالكميه منشان
هيك راح أكل بيضه أو 2 فقط لاغيررررررر
وطبعا المته أساسيه عندي
مبروك يا حلوات

ام محمد الغاليه
شكرا للتوقيع وقد تم وضعه
والصور الكاريكاتيريه عن جد بضحك تسلم ايديكي يا قمر

زهوره الصور يلي حطتيها كثير حلوه وصحيحه أكثر يلي بعرفن
وعندن أجهزه رياضيه كانت نهايتها الهجر أو نشر الملابس عليها
شكرا يا قمر
وهذه لجميع القمرات
[/align]



 العفو يالغاليه والصور لتتشجيييييييييييييع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورده فواحه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا الف الف مبروك للي نزلوا من اوزانهم
وشكرا لنخله على سوالها عني
انا مو مشتركه في التجمع لان حاليا ماعندي اراده على العكس عندي فجاعه على الاكل بس تتجدد ارادتي اكيد راجعه الكم بس كان ما اصير امتن وحده بعدين
احب اتردد على النجمع وعلى فكره انا متابعه اخباركم يوم بيوم حتى اذا مارديت
وودي ارجع لكم قريب واكمل المشوار معكم>>>>>>>>>ادعولي
ان شاء الله ماطول الحاله وياي
وموفقين دائما إن شاء الله ترد إرادتك وبقوووووووووووووووه
وننتظرك ياقلبي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نخله عراقيه:
بنااااااات انا ليش مااقدر اعمل اقتباس متعدد
كلما اضغط على الاقتباس المتعدد مايطلعلي شي
ممكن تكون في طريقه ثانيه ... لان انا اشوفكم انتو تقدرو تعملو اقتباس متعدد
علموني عشان مااطيرلكم الصفحات وانا برد على وحده وحده بشكل منفصل .. راح يخلص الورق هههههههههه يالله بنزل الشرح بالصور علشان خاطر عيونك


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
مسي الخيرات والليراااات

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
قرات كل الردود واكتر شي لفت انتباهي نخولة هههههههههههههه نفس مشكلتي ما اقدر اعمل اقتباس متعدد هههههههههههههه
مالو دخل بالرجيم بس والله كمان حتة بكملو الورقات الي بنكتب عليهم وخايفة اصير اشحد من يوميات التانية
المهم وردة فواحة خلص ما بدنا تخبيص حبيبتي بدنا ارادة انتي بس تعي عنا وغصب عند بتدبق فيكي الارادة وبتصيري بدك تلتزمي برجيم
انثي ابكت القمر مو مشكلة حبيبتي المهم انك نزلتيه وبعا ما بستغني عن ولا وحدة فيكووو
بس كمان شوي رح نزحلقك من مجموعنا لاني بغار منك بعدين لانو تقريبا وصلتي وزن مثالي ههههههههههههههههههههههههههههه بمزح معك حبيبتي بنرجع بنصحك عشان تضلك معي ههههههههههههههه
والف الف مبرووووك حبيبيتي النزول مو باقي شي شدي الهمة
بنت العز ماحد يحكي معها اليوم مين قدها نزلت عن المية هههههههههههههههه والله يبارك فيكي حبيبتي والله بتعبوني كتير كتير ومنشفين دمي تعبكووو راحة والله مبسوطة ومرتاحة معاكو بعدين البركة بام محمد ونخولة والباقي كتييييييييييير بوفو وبكفو عنييي
نوادر الحنان ماتردي عخطيبك كلهم بحكو هيك بعدين لو يشوفو شحمة هون ولا نفخة بعملولك عرس وطنة ورنة وبقعدو يلمحو انك نصحانة ومن هالحكي ولو متي جوع اضعفي
لهيك ضلك مستمرة وثبتي وزنك وبعدها اعملي كل الي بلزم لبشرتك ازا اتضرررت اسمعي من مجرب ولا تسمعي من خطيبك
والله بحكي جد كلهم هيك رجالة يعني خطيبك بدو يطلع غير عن الي عندييييييييييييي

طبعا اليوم كانو عندي مفتوح بس ماعملتو مفتوح راحت عليي (اصلا ماعمري برجيم عملتو مفتوووح)
افطرت كاسة عصير فراولة مع اني بكرة الفراولة
تغديت عملت صينية جاج بدون زيت اكلت جاج بس
العشا بدي اتعشي قطيعه بسكويت
بدي اروح اعمل بسكوووووووووووووت عشان بكرة في رانديفوووو هههههههههه يعني عشان اشبعووو
يمي يمي بحطلكو صور قبل لنام
سي يوووو بعد ما اكمل بسكووووت
طبعا هوا اختراع من عقلي: عادي مقادير البسكويت العادي الزاكي الي بجنن بس حشوة بتعرفو شو هيه؟؟؟؟؟؟؟؟ بدي اعملها حشوة هريسة واشي جوز هند واشي شكلاتة واشي مربي انا بحطلكو كم وحدة وبتوزعوها عبعض ههههههههههههه

سي يووو كتير برم عارفة
شهيتيني في البسكويت طرشيلي صحن منه <<<ههههههههههههههه يوعتيني أسمع عصافير بطني تصووو صوووو