عرض مشاركة واحدة
كتبت : خد القمر
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لا للسمنه...:
يسعدلي صباحكم....

خص نص القمووووووووره...
شوفي ياعسولة ان شاء الله انا قاعده اتعود ع الوضع الجديد ...

بس مشكلتي الشوكلت...

عندي علبة جواهر...

انا ما اشتريها...اعرف ما اقدر امنع نفسي عنها...

ف اقول في نفسي ابعد عن الشر وغنيله..

بس هذي جاتني هديه..

تخيلي كل ما ادخل المطبخ اسوي الرضعة لبنتي...

لازم امر واسلم على صديقتي جواهر...

واحلي عندها....

بس ابشرك قربت تخلص...

واليوم بروح عند اهلي بشيل الباقي معاي...

واوزعة ع اخواني...

وان شاء الله تنحل مشكلتي...

وراح امسك نفسي اكثر من اول...

حلوه حركة السيطره ع النفس بالتدرج....

احس عندي قوة اراده اكثر من اول...

لاني ماحرمت نفسي...

بديت بالتدريج...

والان انا اقدر اقاوم الاكل اكثر من اول....

بخصوص الموية...

انا مو مقصره فيها...

وابشرك منعت الماء البارد.....

صارلي اسبوع ونص استخدم موية ببرودة الغرفة...

واحس بطني ارتاحت...وهبطت..

الحمد لله....

وانتظري الاخبار الساره...

قموره نفسي اقيس وزني...

اش رايك..؟؟؟

احس اني نازله...

بس عقلي يقولي لاااااااااااا...

خليها لاخر الشهر عشان يكون نزولي اكثر..

واتحمس واكمل.....


دعواتك يا عسل.1
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

حبوبتي وربي ياقمر انى احرص ادخل المنتدى علشان اشوف كتاباتك واضحك الله يسعدك بالدااااارين ويحسن خلقك واخلاقك يااااااااااااااااااااااااااارب
شوفي حبيبتي انا نسيت اوضح شي انى فضيت بيتي من الاشياء الموجوده تحت الخط الاحمر مثل الشكولت الكيك المكسرات .............الخ
اول مابديت فكرتي شلت كل ها الاشياء وعطيتها صديقاتي الي محتاجات تسمين ههههههههه
حبيبتي تخلصي من الشكولاته من بيتك نهائيا ولاجاتك عطيها محتاج منه اجر ومنها تخلص من هالاكلات المدمره
انا عندنا الخاله بالمدرسه كل ماصار مناسبه وجاتنى حلويات عطيتها الخاله الله لايرد هالاكلات الي اعتبرتها عدو لي
بس حبيبتي لاتوزنين لان انتى مانتى حاسبه السالفه فتره وتنقصين وبس انتى جالسه تحسنين عاداتك الغذائيه التي يصير هذا نظامك طول العمر وتتمتعين بالرشاقه طول العمر
ياقلبي انسي الدايت انسي انك جالسه تنقصين وزنك دايما رددي ابي احسن عاداتي الخاطئه بالاكل الصحي السليم لاجل صحتك ماهوب لاجل رشاقتك
خل قياسك ملابسك وشكلك اتركي الميزااااااااااااااااااااااااااااااااااان تراه مدمر وعن تجربه منى
بالتوفيق يالغلا