مراااحب بنااااااات
ماشاءالله الصفحات طايره وخلصتو كل الاوراق
راح ابدي بيومياتي ومن بعدين اقرا الردود
الفطور
جبن قليل الدسم سلايس مع 3 حبات تمر
بعدها رياضه 3 ساعات متنوعه
تفاحه+ لوح مثل لوح الشوكلاته بس معمول من كورن فليكس بالفواكه فيه 85 سعره
ولبن بالخيار والنعناع <<<< طالعه من الجيم مفجوعه متعرف شنو تاكل
هذا كله قبل الغداء
الغداء
مااكلت كثير ... فقط كم قطعه دجاج قطع صغيره مع سلطة ملفوف
شاي اخضر
الحين اروح اقرا ردودكم واشوف شنو الجديد