الموضوع: عودة يوميآت ملآك..
عرض مشاركة واحدة
كتبت : miss.emy
-
صباح الخير ياحلوين

انا فطرت حليب خالي الدسم اقل من كوب .. واصبع واحد كتكات..اصبع بس مايأثر صح؟

عشان انا دايما قبل لا اكل احسب السعرات وبشوف كم سعرة اكل في اليوم..

موعارفه ينفع كذا؟؟؟؟ ولا ايــش؟؟

المهم بعد ساعه ونصف رح اسوي اوربت تراك 20 دقيقه ومشي نص ساعه

يلا يابنات همـه .. نشاط..