اهلا سماره فينك
بس حبيبتي رجيم 12 فيه كل الاكل المغذي وبتاكلي براحتك
اظن الزبادي واللبن والفاكهه والخضار واللحوم هو كل اللي ممكن ناكله بالاضافه للفيتامينات كمان
لماجربته وشي نور وبشرتي صفيت
كمان رجيم التمر حلو جدا انا جربته بس التغيير مطلوب
شكرا ياقلبي