الموضوع
:
خسرت 20 كيلو فى ثلاثه اشهر
عرض مشاركة واحدة
كتبت : راجيه رحمه الله
-
ومن الحاجات المهمه برضه شرب الماء
ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا