بس سؤال لو سمحتي ممنوع استخدام الحلين تقصدين الحليب والا هذا اسم اكله والا شو؟
السلام عليك ام مهدي
ممنوع استخدام الحلين تقصد فيها ام ندوره انه ممنوع تبديل اللحم بالدجاج او السمك (هذا حل)
وممنوع استبدال البيض بالجبن ( الحل الثاني)
صح ام ندوره؟
بس انا اقول جربي ياام مهدي وبدلي اللحم بالدجاج او السمك لانك ادرى بجسمك مع انه هذا الرجيم كيماوي ويعمل على التفاعلات الكيماويه بالجسم والطبيب اللي حطه ادرى فيه
لكن انتي جربي وربك ان شاء الله بيسهل وكله اسبوع
ونصيحه ام مهدي اذا خايفه من هبوط السكر لديكي بهذا الرجيم عليكي بالتفاح افضل من التمر
وان شاء الله مابيهبط معاكي لانه الرجيم فيه فاكهه
بالتوفيق