مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : قمة الهمة

والله الذي لإله إلا هو جربت عدة أنواع من الريجيم فما وجدت أحسن من المداومة على ثلاث وجبات والتقليل التقليل والطريقة الصحيحة للتقليل هي الأكل بثلاث أصابع كما كان يفعل حبيبي صلى الله عليه وسلم
عزيزتي لا تحرمي نقسك الأكل من جميع الأنواع لكن فقط قللي الكمية مع الدعاء والاستعانة بالله وملازمة الاستغفار أسأل الله تعالى أن ينحف كل سمينة بصحة وعافية:: ودمتم من أهل الخير