مساء الخير
ماشاء اللة ارتوسة وحياة جديدة وموفقة انشاء اللة
وكمان مبرووووووووك ادبب واحدة وارتوسة وام ميرال وباقي البنات على نزول الوزن
وشدي حيلك يا مابيع الصمت وحاولي تستخدمي اشياء تساعدك على النزول مثل الاعشاب]]قصدي الزنجبيل والشاي الاخضر وبذر الكتان وغيرها انتي ادخلي قسم الاعشاب والاكلات والمشروبات الخاصة برجيم وراح تستفيدي اكثر
المهم انا افكر اترك الرجيم لاني وللة الحمد خسرت 8 كيلو
ومقاسات ملابسي صغرت لدرجة افكر اشتري ملابس جديدة لان اللي في
الدولاب خلااااص صايرة واااااسعة ومو حلوة علي
بس ماراح اترك المنتدى عشان مارجع زي اول
وراح اشجعكم