السلام عليكم

الاسبوع الاول انا حطيت الخلطه 3 مرات وان شاء الله ابدا الاسبوع الجديد بكل همه واحطها كل يوم لان والله وعن تجربه الخلطه روووووووعه وتشد الجسم وعن تجربتي بس لازم الاستمرار والعزيمه

يارب تعيننا