الموضوع
:
*^*شهر الرشاقة&شهر الاناقة فهل انتي على قدر التحدي؟؟؟*^*
عرض مشاركة واحدة
كتبت : نخله عراقيه
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة التيوليب:
مممممم يعطيكي العافيه يارب نخوووولة وعنجد ابداع الي بتعمليه اللهم لا حسد
مممم بكرة بتفاجئينا منيح بوزنك وان شاء الله بكون الوزنالي بدك اياه يارب
بالنسبة لرجيم التمر انا جربتو 10 ايام بس نقصت حوالي 4 كيلو لانو جسمي تعود عسعرات قليله
بس كل بنقص اكتر ومنيح كتير كتير انو نقص جوزك هلقد بس خليه يدير بالو عحالو بعد ما يتركووو بلاش يرجعهم
والف الف مبروك للشقتييين يلا غيري لونك بكرة
انا زعلانة كتير زايدة وزن مش عارفة ليش بدي افقع ومو شوي زايد كتييير ماقدر اتحمل اضل هيك بضل اعيط
نفسي اتخلص من تمانينات
الله يسلمك ياقلبي والحمدلله والشكر ان الله معطينا الحماس عشان نستمر
ودخول زوجي معي بالرجيم كثير ساعدني لان ارادته جدا قويه .. من يقول كلمه خلاااااص بيلتزم فيها
ورجيم التمر واللبن حلو .. حبيته انا ويارب استمر عليه
طيب ليش زايد الوزن ... غيري شي من روتين حياتك ومن الرجيم والحركه والرياضه عل وعسى يتغير شي
الله ينولك يااارب السبعينات
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نرجس محمد:
نخوله ماشاء الله عليج انتي وزوجك
تمااااااااااااام واصلو وحنا ننتظر اخباركم
زهورة
جبيبتي ولله
غدانا رز مع دجاج بالزبادي >>>اقصد غداهم
الف شكر قلبي والحمدلله زوجي عمل معي الرجيم عشان نشجع بعض
صار كم يوم اقنع فيه الى ان هو من حاله قرر يعمل الرجيم
والف عافيه عليهم الغدى حبيبتي