مراحب بناااات <<<<< تو الناس
صار ساعه وانا ارد على المشاركات
اروح واجي واكنب شويه
انا اليوم مادخلت بدري ... من رجعت من الجيم التهيت بالغدى ووراها من اجا ابني من المدرسه وكان مشاغب شويه بالباص
وعملنا جلسه انا وابوه وحطينا اله عقويه .. ومن ذاك الوقت وانا لاهيه فيه ... لانه زعلان من العقوبه ويبكي ومااعاني قلبي اتركه
بس العقوبه سارية المفعول وحاولت اتماسك<<<< بس قلبي يعورني عليه ... ولكن التربيه اهم
دوختكم....اول مادخلت وانا الغي
المهم
يومياتي ... الفطور كالعاده 4 حبات تمر وحليب بالقرفه والكمون
ورياضه ساعتين وساونا وبخار .... واربع حبات تمر وشاي اخضر بعد الرياضه
والغداء اربع حبات تمر ولبن سائل بالنعناع والخيار خلطنهم بالخلاطه <<< اضافة الخيار من عندي
وسلامتكم
بنات من فئة اللون الاخضر << صارت من اللون الاخضر وقامت تتشرط
خلونا نتفق على لون اخضر معين ... يعني أما الفاتح الو الغامق او مااعرف يالون لان كثير اللون الاخضر