class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فتوومه:
انا رقم 15 وانشالله انزل 15 كيلو قولوووووو يارب
اليوم صحيت متاخر الساعه 6 المغرب اكلت بطاطه مسلوقه وسلطه خس وملفوف وشربت 8 اكواب ما وكوب لبن قليل الدسم ومشيت ساعه ونص
وبس
صحة على قلبك الي أكلتيه ان شاء الله بينزل وزنك بصحة وعافية وبتحققي هدفك نورتي اليوميات 