مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - (وزني الحالي أعطاني مظهرا أجمل مماكنت عليه في السابق ,,لذلك سأتابع)

كتبت : فارسة التحدي

قبل شوي اكلت تمره مع قهوة

الصداع فظييع بس الحمدلله الحين احسن

بالنسبه للغداء

المفروض سمك مشوي بس الأخصائيه اقترحت البديل اللي هو التونه

فراح اعمل

رز ابيض(المسموح 3ملاعق)+تونه مع بصل وطماطم

وسلطة خضراء

وقبلهم كوبين مويه

لي رجعه (: