مراحب دبدوبات كيفكم ان شاء الله العزيمه قويه مثلي >>>> هههههههه تشجع عمرها
حبوباتي لا تنسون شرب الشاهي الأخضر والزنجبيل والميراميه وشرائح الليمون والكمون المطحون ونعناع
منه يصد النفس ويحرق سعرات حراريه ويطهر رائحة الفم بسبب الجوع( واللبن يسوي طبقه بيضه على اللسان )انا شفت مشاركه لأحد الأخوات تعاني من الجوع ومن رائحة الفم
حبيت اقولها طريقة الخلطه اللي استخدمها وكمان اتمضمض بمنقوع المره وكمان منقوع ماء دافي وملح خشن
بنسبه ليومياتي ماشيه على الرجيم بكل اخلاص وامانه
وصل وزني 89 وثمان جرام
يارب لك الحمد والشكر
ننتظر تشجيعكم ويومياتكم عشان نتحمس زياده