عرض مشاركة واحدة
كتبت : فارسة التحدي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:


الله يخليكي اختي امين ياااا رب
سلااامة بنتك شفاها الله و عافاها
ابني ايضا يسنن والله المستعان الضروس تجعل الاولاد يبكون كثيرا


اليوم
الفطار كان 3 اكواب ماء و بعد ساعة و نصف اكلت ربع رغيف و 4 ملاعق فول بالليمون مع شاي بلبن

ولعبت قريب من الساعة رياضة
الغذاء
3 اكواب و نصف ماء و شربة خضار مع بيضتين و 5 ملاعق رز
والله ندمت بعد ما اكلتهم ان شاء الله اعمل رياضة الان عقاب على التخبيص

العشاء رح يكون باذن الله بعد الماء طبعا صحن سلطة و بسسسسس
في اي يوم يكون الاعلان عن الوزن؟
الله يسلمك حبيبتي والله يشفي ولدك كمان يارب

نظامك حلو ياغاليه والرياضه اللي عملتيها راح تبعد عنك تأنيب الضمير

المهم بالعافيه اللي اكلتيه

الوزن بأذن الله يوم الأحد

يارب نكون نازلين كثير