الموضوع: رحله التحدي لفقد من 15 إلى 30 كيلووو ..{قروب رجيم الكربوهيدرات
عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم مهدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا هذا الرجيم هايل
انا جربت 3 اسابيع منه وتوقفت
ونزلت عليه 6 كيلو والحمد لله
ومارجعتهم بس هالفترة ماقدر اشترك فيه
ان شاء الله بعد فترة اقدر اعيده
والله يوفقك يالغلا وتحققي احلامك وانتِ بصحة وسلامة