مــــــــــــاشـــــــاءالله علــــــيج

ماااااااااااشاااااااااءالله عليج


ربي يحفظج..


والله شوقتيني للميزااااااان بس حسافه ما عندي

....

استمري استمري يا ام البنين واحنا وياج

والله يضعفنا بصحه وعافيه قولو امين


وماشاءالله عليج يا ام البنين وديربالج على الكيلوات الي خسيتيهم
واستمري واوصلي هدفج ..

وربي يحفظج اختي


=======

كل الي اكلته اليوم اهو

سبع تمرات مع قهوه عربيه بس

يوعانه الحين بس انعس


=======


انا بديت رجيمي تارخ 14 - 3 يوم الاحد الي فات
وباجر بكمل سبوع

ويوم الاحد والاثنين والثلاثاء بسوي الرجيم الي قالت عنه ام البنين
ويوم الاربعاء ارجع لرجيم التمر والبن


اوووووووووووووقي ,,,,,,,,؟


والله شكلي ضعفانه ههههههههه
ارقبتي صارت اشطولها لوووووووووول
حتى ايديني وريولي اضعفوو

ما شاءالله علي اقول اني ضعفانه من غير لا اوزن

على فكره كان وزني اكثر من 100 قبل الرجيم

ان شاءالله نزل ..