class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فوووز:
فراح اطبق نظام الكربوهيدرات واشوف ان شاء الله يجيب نتيجة طيبه
وبعده راح ارجع لنظام التخفيف
اللى تحب تطبق معي الخطة تقولى نشجع بعض
وكلنا نشجع بعض وندعى لبعضنا
االله يحق املنا يارب والكل يكونون بصحة وعافية
ودعواتى بالتوفيق للجميع