class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام أجمل طفلين:
مساء الخير ياحلواااات
اليوم وزنت نفسي بعد ماخلصت الرجيم الثلاثي وطبعا هذا أول رجيم اسويه من كم سنه ماسويت شي
وانصدمت والله تخيلوا نقصت بس 3 ونص
والله إني محبطه 
حتى أحس أن حماسي راااااااااح لرجيم عذاري
جالسه اقول يمكن اللي كتبت الرجيم الثلاثي صادقه أنها نقصت عشان ناسب طبيعة جسمها
ونفس الشي عذاري يمكن نتعب فيه ومايناسبنا بعد
والله أني بكيت يوم وزنت متوقعه أقل شي بنقص 6
حتى مبين علي النقص وجهي خصوصا
الحمدلله على كل حال
يارب تعيني على الباقي وجميع اللي يبون ينزلون وزن
بس نقول كسرت حاجز الميه صار وزني ألحين 98 ونص
محتااااااره وخاااااايفه أتعب برجيم عذاري وماأنقص بعد حبيبتي ام اجمل طفلين ليش الزعل
3كيلو و نص كتيييييييييييير حلوين اصلا يا حلوة النزول البطئ افضل من النزول السريع
ما يهمك في الارقام الكتيرة المهم المقاس عندك انت حاسة جسمك نزل
وبعدين اذا كنتي بتلعبي رياضة بكون جسمك بفقد دهون وببني مكانها عضل والعضل بوزن في الميزان
فكتييييييييييير من الي بلعبو رياضة الميزان ما بنزل معهم كتييييييييير بس اشكال جسمهم بتفرق وببتغير
لانو الدهون عم بتروح والدهون بالجسم شكلها بشع
اما العضلات لما بتبني في الجسم بكون شكلها ارتب واضب للجسم
موفقة اختي واستمري ولا تيأسي واهم شي انك صرتي رقمييييييييييييين يلا شوي شوي بتوصلي لهدفك
قولي استعنت بالله وعليه توكلت
وابدأي اسبوعك بسم الله وعلى بركت الله
وبالتوفيق اختي الغالية
ولا تنسي اللون الازرق مرة ثانية