الموضوع
:
للاوزان الثقيله 100 ك وفوق << يرجى الدخول
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ياسمينة البحرين
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح ابدويه:
السلاااااام عليكم
اناا صارلي يوميـــن مخربه الرجيم مالـــيـ
بس انشـــاللهـ باجر ببدا الرجيــــمـ المركــبـ
وانشاللهـ اقولــــــــــكـمـ شو بيصير معااي
وربي يوفق الجميـــعـ
انه كنت اليوم ببدا رجيم الكورن فليكس ... و انصدمت انه ما فيه بالبيت مخلص
لذلك ببدأ الرجيم المركب ان شاء الله :)
اليوم كان الميزان لي ونسيت فطرت الصبح وبعدين وزنت نقصت بس 1 كيلووو :(
الحمد لله على كل حال ..
:)