عرض مشاركة واحدة
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
اخواتي ,اختي حبوبةفكرت ابدا من يوم غد بالنظام لو نفع فحبيت اسال الي عندها فكرة

الفطور 2 توست وجبنة , اي نوع جبنة لو سمحتم؟ينفع شيدر مثلا او كيري؟
والغدداء مكتووب دجااج ينفع ابدله بالسمك ؟

ربي يوفقكم ويبارك فيكم ويعيينا على اوزاننا
حبيبتي أسفه علي التأخير بس كنت مشغوله شويه وبنسبه لسؤالك لازم يكون الجبن قليل السعرات الحرارية أو يكون جبن أبيض مثل الفيتا ماينفع الشدر أو الكيري لأن فيهم نسبة دهون عاليه