مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

كتبت : الحبوبة

مساء الخير بنات
أشلون الرجيم معاكم
اليوم صحيت متأخر فأكلت برتقاله بس
أما الغدا بدجاج مشوي مع سلطه وأربع ملاعق أرز
العشاء ساندويتش جبن مع طماطم + عصير